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1.热水泡脚为什么舒服：热水泡脚后这种“舒服”的感觉的确切描述更接近于放松，有些人泡脚后开始犯困。但并不是每个人泡脚都能感到舒适和放松，这和体质有关。

泡脚很舒服，可以缓解手脚冰凉，有助于睡眠。但要了解自己的身体，观察泡脚后的身体感受，合理控制持续时间和水温，以免出汗过多，体液流失或大脑供血不足而导致头晕、心慌。

脚已经成为人体的第二心脏，但是距离心脏较远，容易造成血液循环不畅。少部分人在天气寒冷时手脚冰凉，是因为脚部血液循环受阻，所以每天用热水泡脚可以扩张血管，促进脚部血液循环。

2.热水泡脚的好处：泡脚可以温经通络，激活人体阳气，并能调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态，功效多多。脚在身体的底部，阳气最弱。但是，有很多经络相通的地方，双脚就有很多大穴位。但由于阳气经常不足，很容易导致脚受凉，经络不通，就会有足够的寒气、疼痛或水肿到膝盖。因此，用热水或药液泡脚，可以温经通络，散寒散寒，改善双足阳虚症状，活络经络，调理脏腑。通过这些作用，可以改善人体气血循环，激活人体经络，调节植物神经功能，改善睡眠。

3.不能用热水泡脚的人：1。下肢动脉硬化闭塞症患者：对于这类患者，下肢缺血，四肢冰凉，用热水泡脚是没有用的。这些患者动脉弹性明显降低，热水泡脚无法扩张硬化闭塞的血管。反而加重了缺血。

2.静脉曲张患者：静脉曲张的主要原因是静脉瓣膜功能不全。泡脚时，脚部温度的升高只会增加局部的血流量，而不会改变静脉回流的速度。反而可能增加静脉回流负担，导致静脉曲张进一步扩大，加重下肢充血，加重病情。

3.糖尿病患者：糖尿病足是糖尿病常见的并发症，其中部分伴有神经病变的糖尿病足患者可感到腿脚极度寒冷，怕冷。所以热水泡脚很容易成为一种舒适的选择。但是，一旦存在神经病变，患者对疼痛和水温的感觉反馈机制就失效了。所以患者经常不停的烧水，即使严重烫伤也毫无察觉。

4.心脑血管疾病患者也不适合泡脚：水温高会刺激神经扩张毛细血管，高温会加速血液流动，短时间内增加心血管负担，可能加重病情。

4.热水泡脚注意事项：生活中，有些人习惯用很烫的水将脚泡红，认为水温越高效果越好。其实足浴水不要太热，40左右比较好。如果水温过高，双脚血管容易过度扩张，人体内更多的血液流向下肢，对于患有心脑血管疾病的人来说无异于雪上加霜。

水温过高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

2、时间不宜过长。每次泡脚时间最好不要超过半小时，因为泡脚时血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。

由于血液会涌向下肢，有些人会因脑部供血不足而感到头晕，尤其是心脑血管疾病患者和老年人。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。